3000cc सिंगल बॉल लंग ब्रीदिंग ट्रेनर ब्रीदिंग एक्सरसाइज के लिए एडजस्टेबल स्पाइरोमीटर

कैसे इस्तेमाल करे:

श्वास नली को वायु नोजल में डालें।सुनिश्चित करें कि यह दृढ़ता से जुड़ा हुआ है।फिर माउथ ब्लो को श्वास नली के दूसरे सिरे से जोड़ दें।इसके बाद, नोजल को अपने मुंह में रखें।अपने होठों को नोज़ल से कसकर सील करें, धीरे-धीरे (बहुत) सांस लें, जबकि आपके होंठ अभी भी नोजल के चारों ओर कसकर बंद हैं।नोजल छोड़ने से पहले 3 सेकंड के लिए अपनी सांस रोककर रखें।फिर धीरे-धीरे सांस छोड़ें।श्वास लें और फिर से चक्र शुरू करें।आपका लक्ष्य गेंद को जितना संभव हो उतना ऊपर उड़ाने की कोशिश करना है।सबसे पहले, आप गेंद को थोड़ी दूरी पर उठाने में सक्षम हो सकते हैं।लेकिन जैसे-जैसे आप अभ्यास करना जारी रखेंगे, आप अधिक हवा में सांस लेने में सक्षम होंगे।

अगर आपको चक्कर आ रहा है तो व्यायाम करना बंद कर दें और आराम करें।

विशेषता:

* 1. सरल व्यायाम फेफड़ों को स्वस्थ रख सकते हैं!

*2.3000ml/5000ml के विभिन्न आकार हैं, जिनका उपयोग विभिन्न लोगों के फेफड़ों के श्वास प्रशिक्षण के लिए किया जा सकता है।

* 3. सांस लेने के अच्छे व्यायाम फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।नियमित रूप से सांस लेने के व्यायाम न केवल श्वसन प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं, बल्कि फेफड़ों की बीमारी को भी रोक सकते हैं।

* 4. आपको ठीक से सांस लेने में मदद मिलेगी।आपको अपने वायुमार्ग को खोलने और साफ़ करने में मदद करने के लिए गहरी साँस लेने के लिए प्रशिक्षित करता है।यह ऊपरी श्वसन रोगों जैसे बलगम संचय, अस्थमा, निमोनिया आदि को रोकने में मदद करेगा।

* 5. फेफड़े और शरीर को स्वस्थ रखें।जितना अधिक साँस लेने का व्यायाम सही ढंग से किया जाता है, फेफड़े उतनी ही कुशलता से शरीर के बाकी हिस्सों में ऑक्सीजन पहुँचाते हैं।यह आपको उम्र बढ़ने और बीमारी से बेहतर तरीके से लड़ने में मदद कर सकता है।

* 6. प्रयोग करने में आसान।आपका लक्ष्य एक गहरी सांस लेना है और रंगीन गेंदों को कॉलम में फ़्लोट करना है।ऊपर से नीचे तक रोता हुआ चेहरा-मुस्कुराता चेहरा-रोता हुआ चेहरा यानी बहुत ज्यादा हवा-मध्यम हवा-बहुत कम पानी।आप अधिकतम साँस लेने के प्रयास को माप और रिकॉर्ड कर सकते हैं।

* 7. यह तनाव और चिंता से लड़ने में भी मदद करता है।जब आप गहरी सांसें लेंगे तो इससे आपका दिमाग भी साफ होगा और रोजाना के काम और गतिविधियों से होने वाले तनाव और चिंता से छुटकारा मिलेगा।आप आसानी से सक्रिय और सकारात्मक रूप से दिन बिता सकते हैं।

* 8. यदि आपकी श्वास सुचारू नहीं है, तो यह सामान्य श्वास को बनाए रखने और बहाल करने में आपकी सहायता कर सकती है।

* 9. ले जाने और साफ करने के लिए हल्के वजन।छोटा आकार बैग में रखना और अपने साथ ले जाना आसान बनाता है।आप घर पर उपयोग कर सकते हैं।

1. वारंटी अवधि:हम प्रतिस्थापन देंगेके लियेउपयोग की सामान्य परिस्थितियों में समय पर सभी गुणवत्ता की समस्याएं।

2. यदि नए आइटम आपके उपकरणों के साथ काम नहीं कर सकते हैं, तो हम समय पर नया प्रतिस्थापन या धनवापसी भेज देंगे।

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